Jeg er 64, god vægt og i form. Jeg fandt det konkrete og meget stejle trapper op og ned, så anstrengende og potentielt farlig, som jeg ikke kunne nyde vandfaldet. Jeg var nødt til at stoppe op for at fange mit åndedrag hver fire trin. Argh. Derefter læste jeg, at hvis du har højt blodtryk til ikke at gøre det....
Mere
